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什么食物可以祛斑,祛斑方法哪种最好

          ★★★
编辑: gfxin.zx98.com 来源: 互联网 标签: 美容常识 推荐数:
 

什么食物可以祛斑,祛斑方法哪种最好

  1、猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。

  做法:取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。

什么食物可以祛斑,祛斑方法哪种最好

  2、柠檬

  柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。

  做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。

什么食物可以祛斑,祛斑方法哪种最好

  3、黄豆

  黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了,它所含有的维生素e不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。(gfXin.zx98.coM)

  做法:将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后,一同放入豆浆机中,加入适量清水搅拌,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

什么食物可以祛斑,祛斑方法哪种最好

  4、西红柿

  实验证明西红柿所含有的维生素c是一直皮肤黑色素形成的有效物质,它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  做法:取新鲜西红柿洗净榨成汁,然后涂于脸部肌肤15分钟,然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

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